כולנו רוצים לא רק להרגיש טוב, אלא גם להיראות טוב. מסיבה זו, רבים מאתנו משקיעים רבות במראה החיצוני, אוכלים בריא והולכים לחדר כושר 2-3 פעמים בשבוע. אך למורת רוחנו, אנו לא תמיד מקבלים את התוצאות הרצויות. אחד האתגרים הבולטים יותר בתהליך הירידה במשקל הוא שלא משנה כמה משקולות נרים או כמה כפיפות בטן נעשה, תמיד …